Nyfiken på meditation?

Meditation på en klippa.

Är du nyfiken på om meditation är något för dig?

Lena erbjuder ett kostnadsfritt tillfälle för att prova på att meditera online. Du får känna efter om det känns rätt sak för dig.

Du blir guidad genom olika övningar under en timme. Du får länk att logga in på via Teams.

Nästa tillfälle är 4 aug kl 20.00

Länk till anmälan.

Varmt välkommen! 🌸

Lena

Lena Brodin

Lena Alkstrand Brodin är utbildad yogalärare (RYT 500), har en fil kand i psykologi och arbetar som KBT/ACT-terapeut (steg 1) med privata klienter.

Nästa
Nästa

Varmt välkommen till en guidad 20-minuters RAIN-meditation.