Meditation online - prova på
Nyfiken på att meditera?
Det kommer att finnas tillfällen att testa om meditationskurs online är något för dig! Just nu erbjuder jag.
Tisdag 18 augusti kl 20-21
eller
Tisdag 25 augusti kl 20-21
Allt du behöver är en dator eller en mobiltelefon och en avskild plats där du kan sitta i lugn och ro. Du behöver inga förkunskaper, passar både nybörjare och erfarna som vill testa att meditera i grupp online.
Välkommen att anmäla dig i formuläret.
Anmälan
Kostnad: Kostnadsfritt
Länk: Du kommer att få en länk till ett Teamsmöte ca 3 dagar innan kursen startar.
Prova på passar alla, både nybörjare och erfarna som vill testa på guidad meditation live online.
Förbered dig så att du kan sitta någonstans lugnt och lite avskilt. Sätt dig bekvämt på golvet eller på en stol där du kan sitta upprätt.
Har du en yogamatta och bolster, kan dessa vara utmärkta att sitta på.