Som en liten julgåva vill jag bjuda på en kort och hjälpsam yoga för lugn och ro som du kan göra mellan julbesök och köksbestyr. Du hittar dem på den här länken..

Imorgon, 21 december, är det World Meditation Day.

Jag bjuder in till ett gratis till fälle via Zoom.

Mer info på länken.

Hatha Yoga Flow med en twist

Ett spännande nytt 2026 väntar oss! Jag kommer att starta upp två nya meditationskurser online, en för nybörjare och en fortsättningskurs, som du kan läsa mer om nedan. Det finns platser kvar till båda. Start 25 och 27 januari 2026.

Mitt årliga yoga- och meditationsretreat på Hållö hålls över helgen den 28-29 mars. Retreatet hålls litet, personligt och blev en succé i fjol. Vill du hänga med?  Finns några platser kvar. Se mer