Hatha Yoga Flow

20 dec.

Här kommer ytterligare en julgåva, som är lite mer aktiv.

Ta fram mattan och unna dig lite aktiv stretch innan helgerna.

Lena Alkstrand Brodin är utbildad yogalärare (RYT 500), har en fil kand i psykologi och arbetar som KBT/ACT-terapeut (steg 1) med privata klienter.

World Meditation Day