När mörkret är som djupast i december bjuder jag in till en halvtimmes guidad meditation online. En stund att landa, andas och möta dig själv med vänlighet inför julen.

Klassen är gratis och passar både dig som är ny och dig som redan mediterar. Du behöver ingen utrustning, bara en plats där du kan sitta ostört.

Tid: tisdag kl 20.00–20.30
Plats: online via Teams
Pris: gratis

Anmäl dig nedan så mejlar jag Teams-länken innan klassen. Klasserna går tisdagarna 1, 8, 15 och 22 december, och du anmäler dig till varje tillfälle du vill vara med på.

← Tillbaka till kalendern