Inspirationsblogg
Välkommen till min blogg om hälsa och välmående.
Här delar jag tankar, kunskap och inspiration kring hur vi kan ta hand om oss själva – både fysiskt och mentalt – i en vardag som ofta går fort. För mig handlar hälsa inte om perfektion, utan om balans, nyfikenhet och små val som gör stor skillnad över tid.
Intentioner ❤️
Intentioner och nyårslöften. Ordet intention kommer från latinets betydelse av att sträcka sig mot något. På sanskrit är intention (eller sankalpa) en ”regel eller ett åtagande som vi gör för att stödja vår högsta sanning”